肩周炎：疼痛让你不能伸手，中医帮你解决

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和功能障碍等症状。该病多见于中老年人，尤其是经常从事重复性肩部活动的人群，如办公室白领、司机、装修工人等。那么，肩周炎的原因和症状是什么呢？

　　原因

　　肩周炎的发生原因很多，常见的有以下几点：

　　1. 肩部过度使用：长时间重复性肩部活动，如举重、扔球、拉弓等，会导致肩部肌肉、韧带、肌腱等组织损伤，引起肩周炎。

　　2. 肩部受伤：肩部受到外力撞击、摔伤、扭伤等，会导致肩部组织损伤，进而引发肩周炎。

　　3. 肩部血液循环不畅：由于长时间保持同一姿势、缺乏运动等原因，肩部血液循环不畅，导致肩部组织缺氧、营养不良，易发生肩周炎。

　　症状

　　肩周炎的症状多种多样，常见的有以下几点：

　　1. 肩部疼痛：肩周炎的主要症状之一，疼痛程度不一，轻者只有隐隐作痛，重者则会影响日常生活。

　　2. 肩部僵硬：肩周炎患者肩部会感到僵硬，活动受限，尤其是早晨起床时更为明显。

　　3. 肩部功能障碍：肩周炎患者的肩部功能会受到影响，如抬手、梳头、穿衣等动作不便。

　　中医治疗肩周炎

　　中医认为，肩周炎是由于气血不畅、经络阻滞、肌肉韧带受损等原因引起，因此治疗肩周炎应该以疏通经络、活血化瘀、调理气血为主。

　　中医治疗肩周炎主要采用针灸、推拿、中药熏洗等方法。其中，针灸疗法可以刺激经络、调节气血，缓解肩部疼痛；推拿疗法可以放松肌肉、改善肩部僵硬；中药熏洗可以渗透皮肤、活血化瘀，促进肩部组织修复。

　　此外，中医也强调预防肩周炎的重要性。平时应该注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；适当进行肩部运动，增强肌肉力量和柔韧性；避免过度使用肩部，避免肩部受伤等。

　　总之，肩周炎虽然常见，但是通过中医的治疗可以得到很好的缓解。同时，预防肩周炎也是非常重要的，平时应该注意保持良好的生活习惯，避免不必要的损伤。