男性不育不孕需要注意什么？中医告诉你

　　男性不育不孕是一种常见的生育障碍，其主要原因包括生殖系统疾病、内分泌紊乱、环境因素等。对于想要孩子的夫妻来说，男性不育不孕的问题同样需要引起重视。那么，男性不育不孕需要注意什么呢？下面就让我们来看看中医告诉你的答案。

　　一、保持良好的生活习惯

　　男性不育不孕与生活习惯息息相关。因此，男性应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度疲劳、避免长时间坐着等。此外，男性还应该注意饮食健康，多吃富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如海鲜、瘦肉、鸡蛋、核桃等。

　　二、避免环境污染

　　环境污染也是男性不育不孕的一个重要因素。因此，男性应该避免接触有害物质，如重金属、农药、化学品等。此外，男性还应该注意避免长时间接触高温环境，如长时间泡热水澡、住在高温环境下等。

　　三、及时治疗疾病

　　男性不育不孕的主要原因之一是生殖系统疾病。因此，男性应该及时治疗生殖系统疾病，如睾丸炎、前列腺炎等。此外，男性还应该定期进行生殖系统检查，及早发现问题并及时治疗。

　　四、中医调理

　　中医认为，男性不育不孕的主要原因是肾虚。因此，男性应该通过中医调理来改善肾虚状况。中医调理包括药物治疗、针灸、艾灸、推拿等。其中，常用的中药有枸杞子、淫羊藿、仙茅、黄精等。

　　总之，男性不育不孕需要引起重视，男性应该保持良好的生活习惯，避免环境污染，及时治疗疾病，同时可以通过中医调理来改善肾虚状况。希望大家能够重视男性不育不孕问题，及时采取措施，提高生育能力。