带状疱疹神经痛，吃什么能缓解？

　　带状疱疹是一种由水痘病毒引起的疾病，通常在老年人中较为常见。带状疱疹病毒会潜伏在神经节中，当人体免疫力下降时，病毒会重新活跃，引起带状疱疹病毒感染，表现为皮肤上出现水疱和疼痛，这就是带状疱疹神经痛。

　　带状疱疹神经痛的疼痛难以忍受，常常影响患者的正常生活。此时，除了依照医生的治疗方案进行治疗外，患者还可以通过饮食来缓解疼痛。

　　1. 消炎抗病毒食物

　　带状疱疹神经痛是由病毒引起的，因此消炎抗病毒的食物是非常重要的。例如，含有丰富维生素C的柑橘类水果，如柚子、橙子、柠檬等，可以增强免疫力，抗病毒；葱、姜、蒜等具有抗菌消炎的作用，可以帮助减轻疼痛。

　　2. 高蛋白食物

　　带状疱疹神经痛可以导致身体的蛋白质流失，因此需要摄入足够的蛋白质来补充。例如，鸡肉、鱼肉、牛肉等富含蛋白质的食物，可以帮助加速伤口的愈合，提高免疫力。

　　3. 富含维生素B的食物

　　带状疱疹神经痛可以导致维生素B的流失，因此需要摄入足够的维生素B。例如，瘦肉、鸡蛋、豆类、全麦面包等富含维生素B的食物，可以帮助减轻疼痛，促进神经的修复。

　　4. 清淡易消化的食物

　　带状疱疹神经痛可以导致消化系统不适，因此需要选择清淡易消化的食物，例如，蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，可以帮助减轻胃肠负担，促进身体的康复。

　　总之，通过饮食来缓解带状疱疹神经痛是可行的，但必须在医生的指导下进行。此外，患者还需注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦，这对缓解疼痛也是非常有帮助的。