青春痘横行，中医告诉你怎样有效去除痘痘

　　青春期是每个人都会经历的阶段，但是伴随着青春期的还有一个让人头疼的问题——青春痘。青春痘不仅会影响外貌美观，还会给人带来心理压力和烦恼。那么，青春痘粉刺太多怎么办呢？中医告诉你。

　　首先，要从饮食上入手。中医认为，青春痘的发生与内分泌失调、脾胃功能紊乱有关。因此，平时要注意饮食调理，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等清淡易消化的食物，以保持身体健康。

　　其次，要保持良好的生活习惯。注意个人卫生，勤洗脸，不要用手摸脸，避免皮肤接触过多细菌。此外，还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，以免影响身体免疫力和调节功能。

　　最后，可以采用中医的一些方法来治疗青春痘。例如，可以使用中药外敷或口服，以清热解毒、调节内分泌等方式来治疗。同时，还可以采用中医推拿、针灸等手段来调节身体的气血流通，促进身体代谢，达到治疗青春痘的效果。

　　总之，青春痘虽然是一个常见的问题，但却不可小视。通过中医的方法来治疗青春痘，不仅可以有效去除痘痘，还可以调节身体的功能，达到身心健康的目的。希望大家可以重视自己的身体健康，从小事做起，让自己更加美丽动人。