青春痘为什么总是找上你？原来是因为这些生理原因！

　　青春痘是青少年时期最常见的皮肤问题之一，它不仅影响着外表美观，还会给患者带来心理上的困扰。那么，为什么青春痘总是找上你呢？下面就来看看青春痘的生理原因。

　　1.荷尔蒙水平的变化

　　青春期时，人体荷尔蒙水平的变化会导致皮脂腺分泌增多，从而导致毛孔堵塞，形成青春痘。此外，女性月经期间荷尔蒙水平的变化也会引起青春痘的发生。

　　2.遗传因素

　　青春痘的发生也与遗传因素有关。如果家族中有人患有青春痘，那么个体患病的风险就会增加。

　　3.饮食习惯

　　饮食习惯也是影响青春痘发生的因素之一。过量食用高糖、高脂肪、高热量的食品，如油炸食品、甜食、巧克力、可乐等，会导致身体内分泌失调，从而引发青春痘。

　　4.压力和情绪

　　青春期的压力和情绪波动也是青春痘的诱因之一。压力和情绪不稳定会导致身体内分泌失调，从而引发青春痘。

　　5.生活习惯

　　生活习惯也会影响青春痘的发生。如不良的卫生习惯、缺乏运动、熬夜等都会导致身体内分泌失调，从而引发青春痘。

　　中医认为，青春痘的发生与肺、脾、肾、胃等脏腑功能失调有关。肺主皮毛，脾主运化，肾主生殖，胃主受纳。如果这些脏腑功能失调，就会导致身体内分泌失调，从而引发青春痘。因此，预防和治疗青春痘，应该从调理身体内部入手，改善生活习惯，保持心情愉悦，适当运动，饮食清淡，避免过度熬夜等不良习惯。此外，中医药也有一定的疗效，可以根据个体情况选择适合的中药进行治疗。

　　总之，青春痘的发生与多种因素有关，我们应该从身体内部入手，改善生活习惯，保持心情愉悦，预防和治疗青春痘。