揭秘长青春痘的中医治疗方法

　　几乎每个人都曾经历过青春期，而青春期最让人烦恼的问题莫过于长青春痘了。一般来说，小孩从12岁左右开始进入青春期，这时候荷尔蒙水平会发生变化，皮脂分泌增加，容易导致青春痘的产生。

　　青春痘在中医里被称为“痤疮”，是由于体内湿热毒素积聚所致，与脾胃功能失调、肝气郁结、气血不畅等因素有关。中医治疗青春痘主要是通过调理体内阴阳平衡，祛湿解毒，改善气血循环来达到治疗的目的。

　　首先，中医强调饮食调理。青春期的小孩容易暴饮暴食，导致肠胃负担过重，从而影响脾胃功能。中医建议少吃辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食品，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于清热解毒，调节体内湿热。

　　其次，中医还强调良好的生活习惯。青春期的小孩容易熬夜、过度疲劳，这会导致肝气郁结，影响气血循环。中医建议保持充足的睡眠，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，有助于调节体内阴阳平衡，改善气血循环。

　　最后，中医还推荐外用药物治疗。中医认为，青春痘是由于湿热毒素在皮肤上积聚所致，因此可以使用一些具有祛湿解毒、清热凉血作用的中药外用。例如，黄连、黄柏、板蓝根等具有清热解毒作用的中药，可以煎汤后外用于患处，有助于消炎、止痒、收敛毛孔。

　　总之，中医治疗青春痘是一个综合性的过程，需要从饮食、生活习惯、外用药物等多个方面进行调理。在治疗过程中，要注意去除湿热毒素，调节体内阴阳平衡，改善气血循环，从而达到治疗青春痘的目的。