头痛、头晕、鼻塞？小心鼻窦炎找上门！

　　鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为头痛、头晕、鼻塞等症状。该病多见于冬春季节，是由于鼻窦黏膜受到感染或过敏刺激而引起的。那么，怎样才能有效地预防和治疗鼻窦炎呢？

　　一、预防鼻窦炎

　　1.保持室内空气流通，避免过度干燥。

　　2.注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物。

　　3.避免长时间佩戴口罩、戴耳机等阻塞鼻腔的物品。

　　4.加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　二、治疗鼻窦炎

　　1.中药治疗：可选用黄芩、连翘、板蓝根等清热解毒的中药，或选用桂枝、白芍、甘草等温里祛寒的中药，以及清热解毒口服液等中成药。

　　2.物理疗法：可采用热敷、温水洗鼻等物理疗法，促进鼻窦排出分泌物。

　　3.手术治疗：对于鼻窦炎症状较为严重、经过药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

　　总之，鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，患者应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，平时也应注意预防，保持良好的生活习惯和健康状态，以免鼻窦炎找上门。