包皮包茎是男性常见的一种生殖器疾病，其病因主要是包皮过长、太紧或不易缩回，导致龟头长期遭受炎症、感染等危害，进而出现包皮下囊肿、龟头炎和包茎等症状。为了预防包皮包茎的发生，男性应该采取以下措施。

　　首先，保持个人卫生。男性应经常清洗生殖器，特别是包皮内侧，避免污垢堆积引起炎症。建议再洗澡时，用温水和中性肥皂，将包皮外翻后彻底清洗，同时也要注意清洗龟头，以保持生殖器的清洁卫生。

　　其次，培养正确的性行为习惯。男性应妥善选择性伴侣，在有安全保障的情况下进行性行为。过度频繁的性行为也容易引起龟头长时间充血，导致包皮包茎。并且在遇到性伴侣患有性传播疾病时，应及时采取措施避免被感染，以避免发生包皮内侧感染。

　　第三，避免乱用抗菌药物。包皮下囊肿一些病人可能过于焦虑而自行在家使用消毒剂、抗菌药水、消炎药等给包皮内涂抹，这样不仅极易造成局部过度消毒导致肿瘤性病变，还容易加重包皮内侧病情，进而导致包皮内侧纤维化长时间不消失，最终诱发包茎病变。

　　最后，普及一定的健康知识。男性应该及时了解有关包皮包茎的知识，了解和认识包皮包茎，及早发现和治疗包皮包茎。与此同时，在进行手术治疗时，也要认真选择医院和医生，避免手术后出现并发症或病程被延长等情况。

　　总之，预防包皮包茎需要我们从多个方面入手，从保持个人卫生、培养正确的性行为习惯、避免乱用抗菌药物等方面入手，提高防范意识，促进个人健康，从而保持健康的生殖器。