牛皮癣是一种让人痛苦的慢性皮肤病，对患者的外貌、心理和生活产生了负面影响。为了帮助患者积极面对并有效管理此病，以下是牛皮癣的五大须知。

　　第一，认识牛皮癣。牛皮癣是一种免疫系统异常所引起的慢性皮肤病，通常表现为红色斑块和鳞屑，常见于头皮、关节周围和四肢。牛皮癣可能导致瘙痒、疼痛和炎症，严重影响患者的生活质量。了解疾病的症状和病程是帮助患者更好面对牛皮癣的第一步。

　　第二，寻求专业医疗。牛皮癣的治疗需要由专业医生进行个体化诊断和治疗方案的设计。患者应尽早寻求专业医疗帮助，并按医生的指导进行治疗。常见的治疗方式包括局部药物治疗、光疗和口服药物。定期复诊是确保治疗效果的关键。

　　第三，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助患者控制牛皮癣的症状和减轻疾病的负面影响。患者应保持适度的锻炼，避免过度的身体和心理压力。饮食方面，应注意摄入足够的营养，避免过多摄入刺激性食物。合理的作息时间和充足的睡眠也是保持身体健康的关键。

　　第四，正确使用药物治疗。患者在使用药物治疗时应按照医生的指导进行。药物治疗可能包括外用药膏、口服药物和光疗。患者应注意药物的正确用量和使用频率，避免过量或过少使用。定期复诊时，要向医生详细汇报药物的使用情况和疗效，以便调整治疗方案。

　　第五，积极面对心理问题。牛皮癣不仅会对身体造成不适，还会对患者的心理产生负面影响。患者应积极面对疾病引发的心理问题，寻求专业心理咨询的帮助。与家人和朋友的支持和理解也对患者克服困难至关重要。

　　总之，牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗和管理需要患者与医生共同努力。通过了解牛皮癣的症状和病程、寻求专业医疗、保持良好的生活习惯、正确使用药物治疗和积极面对心理问题，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。