肩周炎和肩袖损伤的区别及中医治疗方法

　　肩周炎和肩袖损伤是两种常见的肩部疾病，由于症状相似，很容易混淆。肩周炎是肩部周围软组织炎症，而肩袖损伤则是肩袖肌腱的损伤。这两种疾病的治疗方法也有所不同，下面我们来详细了解一下。

　　一、肩周炎和肩袖损伤的症状

　　肩周炎的症状包括肩部疼痛、僵硬、肿胀和活动受限等。疼痛通常在肩部前面或侧面，也可能向上臂和颈部放射。疼痛会加剧，尤其是在夜间或活动后。肩部的活动范围也会受到限制，难以举起手臂或进行日常活动。

　　而肩袖损伤的症状则包括肩部疼痛、肿胀、僵硬和力量减退等。疼痛通常在肩袖肌腱附近，也可能向上臂和颈部放射。肩部活动时会感到明显的不适和疼痛，举起手臂或进行日常活动时会感到力量减退。

　　二、肩周炎和肩袖损伤的治疗方法

　　中医认为，肩周炎和肩袖损伤都是由于肩部气血不畅或肌肉骨骼损伤所致。因此，治疗的重点是通过中医方法恢复肩部气血流通，促进肩部组织修复。

　　1. 肩周炎的治疗方法

　　中医治疗肩周炎主要采用针灸、拔罐、推拿等方法。针灸可以刺激肩部穴位，促进气血流通，缓解疼痛和肿胀。拔罐则可以通过负压作用促进血液循环，加速肌肉组织的修复。推拿则可以通过按摩肩部促进气血流通，缓解疼痛和僵硬。

　　2. 肩袖损伤的治疗方法

　　中医治疗肩袖损伤主要采用中药外敷、针灸、拔罐等方法。中药外敷可以通过温热作用促进血液循环，加速肌肉组织的修复。针灸和拔罐同样可以刺激肩部穴位，促进气血流通，缓解疼痛和肿胀。

　　三、预防肩周炎和肩袖损伤的方法

　　预防肩周炎和肩袖损伤的方法包括保持良好的姿势、适当的运动和避免过度使用肩部。保持良好的姿势可以减少肩部的负担，避免肩部过度疲劳。适当的运动可以增强肩部肌肉，促进气血流通。避免过度使用肩部可以减少肩部的损伤。

　　总之，肩周炎和肩袖损伤虽然症状相似，但治疗方法却有所不同。中医认为，通过中医方法可以恢复肩部气血流通，促进肩部组织修复，达到治疗的目的。预防肩周炎和肩袖损伤的方法则包括保持良好的姿势、适当的运动和避免过度使用肩部。