小孩脾胃虚怎么办？中医科普教你如何调理

　　小孩的脾胃功能尚不完善，容易出现脾胃虚弱的状态，导致不良的消化吸收，甚至影响生长发育。作为父母，我们应该提高对小孩脾胃虚的认识，及早调理，保障孩子健康成长。那么，小孩脾胃虚怎么办呢？让我们一起来了解中医的看法和调理方法。

　　怎么判断小孩是否有脾胃虚？

　　小孩子的脾胃虚，表现很多，家长应该特别注意以下几个方面：

　　1.进食不良：小孩虚弱的脾胃，导致食欲不振，爱哭爱闹，会挑食，甚至出现厌食症状。

　　2.消化不良：小孩脾胃虚，食物难以消化，容易呕吐、腹泻，甚至便秘。

　　3.生长发育迟缓：脾胃虚的小孩子容易出现发育迟缓的情况，身体瘦弱，注意力不集中，无力运动。

　　4.面色萎黄、容易感冒：小孩脾胃虚影响了身体对营养和免疫的吸收和提高，容易感冒，皮肤比较干燥，面色也不好看。

　　怎样中医调理幼儿脾胃虚？

　　1.何首乌煎汤：将何首乌、桂圆、山药先浸泡半小时，然后加水煮成淡黄色煎汤，每日一次，适量饮用。具有健脾益胃、益肝明目的功效，能促进小孩子的食欲，促进生长发育。

　　2.扶正中益汤：当小孩子脾胃虚出现食欲不振、低热乏力等症状时，可以用扶正中益汤调理。可将黄芪、党参、当归、白术、香附、炙甘草等药物煮制后，适量给小孩喝水，一天饮用两次，能起到健脾益气、补肾益精、滋阴清热的功效。

　　3.生姜红枣汤：小孩子脾胃虚导致消化不良，可用红枣和生姜煮汤温服，每日一次，可以改善胃肠道进食后的不适症状。

　　4.穴位按摩：小孩子脾胃虚可在足三里穴，神阙穴进行按摩，能够改善脾胃虚的状态。

　　如何平时调理小孩脾胃？

　　1.保证充足的睡眠和充足的休息。睡觉时间最好要达到10小时以上。

　　2.喂养健康的食物，少吃过甜、过辣等不易消化的食物，比如薯片、巧克力等。

　　3.注重小孩的营养摄入，摄取富含蛋白质、维生素、纤维素等的食物，保证充足的水分摄入。

　　小孩脾胃虚虽然呈现了危害，但是，只要我们了解其特征和治疗方法，在日常的生活中多加关注调理，很快就能助小孩养成一个稳定健康的身体。希望全家人养成健康的生活方式，宝宝快乐成长！