腱鞘炎大揭秘，如何早发现早治疗，远离手腕疼痛？

　　作为一种常见的运动损伤，腱鞘炎可以发生在身体的任何一个部位，但最常见的部位是手腕。腱鞘炎是指手腕屈肌腱的鞘炎，出现手腕疼痛、无力、运动障碍等临床表现，给人们的生活和工作产生了很大的影响。

　　临床表现：

　　1、疼痛：手腕活动时，感觉有剧烈疼痛，严重时会影响到日常活动。

　　2、肿胀：手腕的末端可能会出现微小的肿胀，因为肿胀的部位受到了压迫。

　　3、手指麻痹：手腕屈肌腱的鞘炎经常会引起手指的麻痹。

　　4、力量降低：屈肌腱鞘炎会导致手腕和手指处于唯一的位置，导致力量降低。

　　治疗方法：

　　1、药物治疗：适用于早期或轻度腱鞘炎，如非甾体抗炎药、类固醇等。

　　2、物理治疗：包括冷热敷、手法治疗、按摩、牵引等。

　　3、手术治疗：对于手术治疗指征明确的患者进行手术治疗。

　　中医治疗方法：

　　中医治疗腱鞘炎的方法有很多种，具体方法根据不同病情而异，一般有以下几种：

　　1、中西医结合：中西医结合治疗法可以把中西药和物理治疗、手术治疗、中医传统疗法综合运用，更好地根据患者的病情制定合理的治疗方案，效果显著。

　　2、针灸：通过针刺操作，调整人体的脏腑、气血、经络，促进患者的身体自我修复能力，以达到治疗腱鞘炎的目的。

　　3、中药治疗：中药治疗普遍能达到治疗腱鞘炎的目的，但需要注意中药的功效、用法以及应用的病情分析。

　　要点：

　　1、预防比治疗更为重要：在日常运动、体力活动中一定要注意适度，坚持做好手腕和手指的加强训练，避免手腕僵硬和损伤。

　　2、及时治疗：发现腱鞘炎病情，要及时就医进行治疗，避免病情恶化引起后遗症。

　　3、不滥用药物：不得自行乱用药物，如果有必要，必须按医嘱用药，不得擅自变更药物的用量和用法。

　　总之，腱鞘炎的防治十分重要，通过正确治疗和正确的生活方式，可以更好地防止腱鞘炎的发生，并有效控制其发展。